Über Mirella Sperling

Über mich

Meine Mission

Ich höre oft „es ist nicht so leicht …“ – „es ist nicht so leicht, die richtige Entscheidung zu treffen“, „es ist nicht so leicht, nein zu sagen“, „es ist nicht so leicht, die Zeit für dies oder jenes zu finden“.

Ich habe das auch mal so empfunden, bis ich gemerkt habe, wie leicht alles wurde, als ich mich selbst wiederentdeckt habe.

In meiner Praxis will ich Dir zeigen, wie leicht es ist, den großen Rucksack mit all den blockierenden Emotionen, Gedanke und Symptomen abzulegen. Und wie leicht es ist, sich im eigenen Körper wieder kraftvoll, gesund, sicher und selbstbestimmt zu fühlen.

So wie das Leben leicht und inspirierend sein darf, darf auch Therapie leicht und inspirierend sein. Deshalb habe ich Therapiemethoden zusammengestellt, die einfach sind, spielerisch und die Veränderung erlebbar machen – Kognitiv, körperlich und emotional. Ich verstehe mich als Deine vorübergehende Reisebegleiterin. Mein oberstes Ziel ist, dass Du in Deine Selbstwirksamkeit kommst, damit Du Deinen eigenen Weg auch ohne mich gehen kannst.

Meine Geschichte

Als Jugendliche hatte ich ein gestörtes Verhältnis zu mir und meinem Körper. Ich war davon überzeugt, nicht richtig zu sein. Mir war nicht klar, dass es weitreichende Auswirkungen haben kann, mit Menschen aufzuwachsen, die traumatische Erfahrungen machen mussten. Ihr Blick auf das Leben und diese Welt habe ich übernommen, ohne es zu wissen. Ich verlor meine Lebensfreude und überging komplett die Bedürfnisse meines Körpers bis ich sehr krank wurde.

Als ich selbst Kinder bekam, wollte ich es natürlich viel besser machen, als ich es erlebt habe. Ich wollte eine perfekte Mama sein. Dafür machte ich alles, wovon ich dachte, dass es für meine Kinder richtig und gut ist. Dazu gehörte natürlich auch ein Haus mit Garten in der Vorstadt – bilderbuchmäßig! Alles sollte perfekt sein. Das Haus perfekt sauber, der Garten perfekt gepflegt, die Kinder perfekt bespielt und gefördert. Und natürlich wollte ich auch noch richtig gut dabei aussehen. 

Ich war total ausgebrannt und verstand nicht wie das passieren konnte. 

Ich suchte mir professionelle Hilfe, erkannte die selbstzerstörerischen Mechanismen, denen ich folgte, tauschte 130 m2 Haus gegen 75 m2 Stadtwohnung, war doppelt so glücklich und fuhr auf ein Yoga-Retreat – einfach nur so!

Mit Anfang 40. habe ich in zahlreichen Aus-und Fortbildungen lernen dürfen, wie der Körper mit Geist und Psyche zusammenarbeitet, was es wirklich braucht, um gesund und glücklich zu sein und über welche Signale unser Körper mit uns kommuniziert.

Heute helfe ich Frauen dabei, die Signale ihres Körpers ernst zu nehmen und mit Hilfe dieser Signale ihre Traumata und Blockaden aus dem Körpergedächtnis zu lösen.

Meine Qualifikation

Als ehemals Medizinisch-Technische-Laborassistentin kenne ich mich mit evidenzbasierten Diagnoseverfahren und Befundauswertungen gut aus. Aber erst durch die Kombination des schulmedizinischen Wissens mit traditionellen Naturheilverfahren und modernen Therapiemethoden, wie der Body-Mind-Medizin, kann ich die Bedeutung eines Symptombildes viel besser verstehen.

Mein Werdegang hat mich vom rein somatischen (körperlichen) Blickwinkel zur mental-emotionale Denkweise geleitet, weil ich begriffen habe, das immer etwas fehlt, wenn nur eines von beiden behandelt wird.

Was mich qualifiziert

  • Medizinisch-Technische-Laborassistentin seit 2000, 17 Jahre im Bereich Humangenetik und Pränatalanalysen (Kinderwunsch, Schwangerschaft)
  • Zertifizierte Pilatestrainerin nach dem The Pi PiLates Concept® (TPPC®) 2017
  • Heilpraktikerin seit 2017
  • 2 jährige Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungstherapeutin bei Dipl. Ökotrophologin Nadia Beyer 2018-2020
  • Resilienztherapie (Stressmanagement und Burnout-Prävention) an der IEK Berlin 2019
  • Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuss 2019
  • Faszientherapie nach Faszium 2020
  • Assistenz und Heilpraktikertätigkeiten im Naturheilzentrum Alstertal (NHZ) 2020-2023
  • Hypnosetherapie bei Stin-Niels Musche und Astrid Krimmel (Hypnoschool) 2023

Fortlaufende und kontinuierliche Fortbildungen

  • Ernährung und PsycheMikrobiom und PsycheHormone und Psyche
  • Frauengesundheit und hormonelle Dysbalancen
  • Ausbildung in Systemische Beratung und Therapie

Mirella Sperling . Grandweg 64 . 22529 Hamburg